Заявка на подбор тура

Если вы оставляете заявку в рабочее время, менеджер свяжется с Вами в течение часа
закрыть
Заказать звонок
Закрыть
Туристам Агентствам
Курсы валют
$ 60.41
€ 70.38
Единый телефон (бесплатно по России)
8 800 700 25 88 - частным лицам
О компанииКонтакты

Аюрведа - древняя наука о жизни

Слову «аюрведа» уже более трех тысяч лет. В переводе с санскрита это слово означает «наука о жизни». Методика аюрведы основана на излечении самой причины болезни, а не ее последствий, заболеваний, с которыми обычно борется европейская медицина. В основе аюрведы заложены три постулата. Первый «вата» (воздух) говорит о том, что в организме должен происходить свободный поток энергии, и иметься необходимый баланс нервных импульсов сокращения мышц с нормальной гормональной активностью. Второй постулат «питта» (огонь) говорит о томт, что в организме должен происходить нормальный обмен веществ и сердечной деятельности. Третий постулат «капа» (земля и вода) или слизь гласит о том, что в организме должен быть здоровый иммунитет. Когда одна из этих систем находится в дисбалансе — человек начинает болеть, а европейская медицина лечит как правило только последствия дисбаланса, но не нормализует сам процесс.

Шри Ланка славится своими аюрведическими докторами. Многие, кто испытал на себе эффективность аюрведической терапии возвращаются на Шри Ланку вновь для закрепления результатов и решения проблем со здоровьем в самых разных областях. Понять, поможет ли вам Аюрведа, а главное, как долго должен длиться ваш курс лечения, можно только после консультации у специалистов — аюрведических докторов.

Если вы хотите получить настоящий результат от аюрведических процедур, то вам необходимо находиться в клинике под присмотром доктора. Вариант лечения, когда днем вы проходите процедуры, а вечером и ночью отрываетесь в ночном клубе — бесполезен. Минимально рекомендованный курс лечения — 2 недели, хотя реальные результаты достигаются при курсе от 3х недель.

Тем не менее, если вы хотите составить свое личное впечатление от эффективности Аюрведы, Вы можете пройти ряд процедур, которые практически сразу дадут эффект расслабления. Одной из самых распространённых процедур, является массаж «Третьего Глаза» — Широдара (shiro — голова, dahra — лечение). Широдара сочетает в себе индийскую массажную технику с воздействием падающих капель специального ароматического масла. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин — химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.

В Шри-Ланке зарегистрировано около 6500 дипломированных специалистов, многие из которых прошли 7-летний курс обучения, а затем два года практики в традиционной больнице. Квалифицированный доктор может определить индивидуальную проблему каждого организма и назначить соответствующее лечение. Аюрведа использует в основе своих лечебных препаратов только натуральные растения, травы, смолы, а так же масла из них.

Отели предложат вам разнообразный выбор программ аюрведа. Посетители могут сделать выбор в пользу курса выходного дня, однако, только пребывание от 2–3 недель до нескольких месяцев способно дать максимальный эффект. Стоит помнить, что любая программа аюрведа является одновременно лечебной для вашего тела и духа и приносит здоровье на ментальном уровне как пациенту, так и доктору, а именно:- Снимает чувство напряжения, утомленности, чувства тревоги, напряжения в мышцах

  • Насыщает кровь кислородом,
  • Стимулирует мышцы организма, способствует выведению вредных веществ и токсинов,
  • Восстанавливает баланс нервной системы,
  • Способствует нормализации кровообращения кожных покровов и внутренних органов,
  • Способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья).

Обычная процедура включает в себя массаж с использованием специальных масел для головы и тела, а так же травяную сауну, и завершается процедура ванной с травами или цветами. Одна из популярных методик Широдара включает процедуру, когда в течение 20 минут на середину лба ритмично капает подогретое травяное масло. Она считается крайне эффективной для лечения мигрени и любых расстройств центральной нервной системы. Массаж головы и лица с применением теплого масла с добавками способствует расслаблению нервной системы и достижению баланса между энергиями, управляющими функционированием мозга, а массаж тела способствует снижению болевых симптомов и дарит ощущение полного расслабления.

Несколько советов для тех, кто решил попробовать аюрведа терапию:

Забыть о проблемах. Для достижения наибольшей эффективности массажа, следует полностью расслабиться и очистить голову от любых мыслей. Старайтесь поддерживать это состояние «непричастности» до вашего возвращения домой.

Правильное местоположение. Месторасположение и атмосфера отеля должна максимально соответствовать вашим эстетическим потребностям в комфорте. Не стоит думать, что чем больше отель, тем лучше лечение.

Чего ожидать? Курс лечения включает в себя сочетание правильного питания, процедур и ванн, физической гимнастики, специальных лекций по оздоровлению организма, а так же других занятий в соответствие с вашими интересами (например, йога). Это даст наибольший ожидаемый эффект.

Выбрать программу. Начните с общего массажа тела или лица и обсудите ваши проблемы и потребности с доктором. Попробовав несколько различных процедур по 25 минут каждая, вы получите более подробное представление о различных способах терапии. Теплая ванна перед процедурами. Лучше всего начинать терапию с теплой ванны или сауны, которые разогреют ваши мышцы и помогут расслабиться.

Легкая еда перед процедурами. Приветствуется легкая еда за 2 часа до массажа. Во время массажа усиливается кровоток в организме, но если вы плотно покушали, то вся кровь приливает к вашим внутренним органам и объем кислорода, обогащающего кровь, который достигнет ваших мышц, становится минимальным.

Расслабление после процедур. Обязательное расслабление и бездействие после окончания очередной процедуры является непременным условием успеха любой программы аюрведа. При использовании соответствующих масел, необходимо следовать советам вашего доктора, когда их смывать.

Массаж на свежем воздухе. Необычный опыт и сближение с природой даст массаж на открытом воздухе, во время которого вы сможете насладиться пением птиц или криками обезьян, а расслабляющей музыкой для вас послужит шелест океанских волн.

Доверяйте вашему доктору. Честно поделившись вашими проблемами, вы получите 100% отдачу от процедуры. Если вы хотите комфортно чувствовать себя во время процедуры, поделитесь вашими пожеланиями и сомнениями с доктором и массажистом.

Безмолвие как помощь. Старайтесь не говорить во время процедуры, чтобы целительная сила массажа не покинула ваше тело. Пребывайте в медитативном состоянии.

Некоторые методы лечения аюрведа:

Лечение головы с помощью мягкого массажа с использованием растительных масел:

  • снимает напряжение;
  • способствует расслаблению;
  • снимает мигрени и стрессы;
  • избавляет от бессоницы;
  • восстанавливает натуральный блеск безжизненных волос.

Лечения лица (очистка) с помощью освежающих растительных масок:

  • глубокая очистка;
  • восстанавливает естественную влажность кожи;
  • предотвращает старение кожи.

Лечение тела с помощью мягкого массажа с использованием специальных смесей ароматических масел:

  • снимает мускульное и нервное напряжение;
  • удаляет жировые скопления;
  • смягчает боли и окостенения;
  • омолаживает и приводит в баланс поток энергии;
  • улучшает зрение и обеспечивает здоровье.

Очищение тела с помощью мягкого пилинга с использованием растительных препаратов:

  • удаляет глубоко въевшуюся в кожу грязь;
  • открывает поры кожи;
  • улучшает цвет кожи;
  • делает кожу мягкой и эластичной.

Растительные ванны, обогащенные смесью растительных экстрактов и минералов:

  • активизирует тонус кожи;
  • облегчает боли в мускулатуре;
  • излечивает проблемы кожи и псориаз.

Синхромассаж — мягкий массаж, который одновременно делают два терапевта, с использованием насыщенных растительных масел, которые подбираются специально для вашей кожи в зависимости от ее типа:

  • ускоряет рассасывание жировых складок;
  • уменьшает избыточный вес;
  • восстанавливает гармонию тела;
  • улучшает поток лимфатической энергии.

Лечебная паровая баня, состоящая из насыщенного минералами пара:

  • омолаживает кожу;
  • удаляет токсические вещества с поверхности кожи;
  • стимулирует восстанавливающиеся способности кожи.

 

Аюрведические курорты и отели на Шри-Ланке

Аюрведа на Шри Ланке имеет богатую историю и практику, которая по достоинству оценена в наши дни туристами многих стран.

Берувелла традиционно считается одним из самых популярных мест Шри-Ланки, которое превратилось в своеобразный пляжно-аюрведческий город. Безмятежная атмосфера и пышная растительность создают идеальную обстановку для расслабляющего, оздоровительного отдыха.

Хорошо известен во многих странах мира курорт Siddhaleppa, Курорт создан благодаря многолетней работе семьи Хеттигода, члены которой продолжают дело в славных трациях прошлого, и сегодня этот курорт навевает настольгические воспоминания о давно ушедшем прошлом. О садах с целебными растениями, о бунгало, где каждая деталь — это дань восхитительной утонченности и изысканности аюрведического стиля, подразумевающего гармонию человека с природой.

Siddhaleppa Ayurveda Health Resort распологает прекрасной базой, которая включает: Клинику, Фабрику по производству традиционных препаратов, согласно международным стандартам, которые экспортируются в 40 стран мира.

Аюрведические отели и курорты Шри Ланки, как правило, работают только для клиентов, проходящих Аюрведическое лечение. Здесь день начинается рано и заканчивается рано. В некоторых отелях минимальное пребывание — 14 дней, — реально это место для людей, нуждающихся в лечении или профилактике заболеваний, где все подчинено одной цели- оздоровление.

Лучшее время для Аюрведы:

Климат на Шри-Ланке экваториальный, теплый и влажный. Времена года на острове определяются не по изменению температурных условий, а по различию в режиме выпадения осадков. Наибольшее их колличество приходится на лето, когда господствуют юго-западные муссонные ветры. Всегда теплая и слегка влажная погода является важнейшим фактором эффективности аюрведических процедур. Хотя, если говорить о сезонах, то на погоду Шри-Ланки оказывают влияние два муссона — северо-восточный и юго-западный, приносящие дожди и вызывающие шторм в океане. Сезонные погодные изменения, связанные с муссонами, не резки. Дожди выпадают в основном ночью.

Для юго-западного побережья Шри-Ланки, сухой сезон с октября по апрель.

Для северо-восточного побережья с марта по ноябрь.

На низменностях среднегодовая температура составляет +27 °С. В городах стоит жара и повышенная влажность. Но на побережье из-за постоянного морского бриза комфортно +28 гр. — +30 °С.

Температура воды в Индийском океане около +27 °С. В горах среднегодовая температура колеблется от +23 °С до +25 °С. Хотя по своему опыту путешествий на Шри-Ланку, в различное время года, хочу отметить что в любой сезон и на любом побережье всегда достаточно солнечных дней, а волна в океане, чаще всего, даже в несезон, не препятствует обычному купанию у берега.

Категория «Люкс-комфорт»

5* HERITANCE AYURVEDA MAHA GEDARA, BERUWALA
4* SIDDALEPHA AYURVEDIC RESORT, WADDUWA

4* BARBERYN BEACH, WELIGAMA

3* BARBERIN REEF AYRVEDA RESORT, BERUWELA

Категория «Эконом»

3* MUTHUMUNI AYURVEDA, BERUWALA

3*AIDA(Ayrveda & SPA), BENTOTA

3* «Luxury Boutique» Jetwing Ayurveda Pavillions

3* AYURVEDA KUREN MAHO, YAPAHUWA*

Пляжные отели, в СПА которых, есть Аюрведические процедуры

5* ROYAL PALMS BEACH, KALUTARA

4* LANKA PRINCESS, BERUWELA

4* TANGERINE BEACH HOTEL, KALUTARA

закрыть
Заявка на подбор тура

Офис обслуживания:

Закрыть

Информация
Виды услуг
Страны
Бронирование отелей
Способы оплаты
Туристы о нас
Новости компании
Подписка на рассылку

закрыть

Вход в систему

E-mail
Пароль
Зарегистрироваться Забыли пароль?
Закрыть
закрыть

Согласие на обработку персональных данных

Закрыть